Merhaba! nasılsın Orlando, FL’den gelen trajik haberlere uyandık – kulüpteki kitlesel çekimden bahsediyorum. Korkunç ve dualarım etkilenen herkese gidiyor. Kapsamın çoğunu izledik ve Ben’in Fam’ın evinde konuştuk. Çok üzücü, ne söyleyeceğimi veya ondan nasıl geçeceğimi bile bilmiyorum, ama sadece onu kabul etmek ve bu şekilde sevgi ve iyileştirici düşünceler göndermek istedim.

Köpeklerden birini uyandırdığım anda Rufus, kalktı ve işemek molası için dışarı çıkmaya hazırdı. Çok iyi, ama gök gürültüsü çok korkuyor – bu bir Florida köpeği için inanılmaz derecede talihsiz. Bir gök gürültüsü ceket denedik, ama gerçekten yardımcı olmuyor.
En yeni videolarım

Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.

Daha fazla video

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12

Canlı
00:00
08:21
04:34

Bu sabah sallamak için kısa bir çalışma yaptım ve sonra Pazar sabahı geleneğimizi yaptık – kahve almak için bir yürüyüş.

Bu hafta Florida’da olduğumdan beri Dunkin Donuts’a yürüdük. Kaliforniya’da yaşadığım yere yakın bir şey yok, bu yüzden bu bir zevk.

Ben de bu sabah iki kaplumbağa buldum !! Hola tortugas !! İspanyolca rastgele hayvanlarla konuşuyorum. Bu benim işim.

Bugün tamamen içeceklerle ilgili. Önce buzlu kahve ve sonra yeni bir lezzet veya La Croix. Şimdi çok farklı türleri var!

Çok ferahlatıcı. Bu Kivi Sandia benim yeni favorim olabilir.

Ama köpüklü suyun dışında, şampanya benim ekstra favorim. Ve okyanusun yakınında içmek şimdiye kadarki en iyi şey.

Arkadaşlarla su üzerinde sevimli bir lil kırmızı şarap bistro öğle yemeği yedim. Mükemmellikti. Buradaki sezon dışı, bu yüzden restoranlarda ve plajda oldukça sessiz.

En iyi şekilde dışarı çıktım çünkü acı tatlı bir lil öğle yemeğiydi. Bu ziyaret çok hızlı geçti! Ama sonsuza dek ter birikintisine dönüşmeden önce batı kıyısına dönme zamanı gelmişti.

Atıştırmalıkları paketledim, ancak kros uçuşu için biraz yiyecek almayı seçtim.

Soru: En son içtiğin şey neydi?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Hafta Sonu Koşu ve Yemek Güncellemeleri

Hafta Sonu Koşu ve Yemek Güncellemeleri

Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşu, yemek ve… tekrarlamak için hızlı bir özetim var. Oh, ve sonunda listeleniyorum

En iyi maskara-süper kalın kirpikler Yeni İnceleme

En iyi maskara-süper kalın kirpikler Yeni İnceleme

Çok kalın uzun kirpikler için en iyi maskara. sahte kirpiklere benziyor ama maskara onları daha kalın ve daha uzun yapıyor

Dinlenme günü sabah rutinim

Dinlenme günü sabah rutinim

Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için

Koşucular için Seyahat Jane Review

Koşucular için Seyahat Jane Review

Koşucular için Jane Review. Denedim ve ipuçlarını paylaşıyorum! Tek kullanımlık kullanımı kolay taşınabilir pisuar torbası. Banyo yapmak

Bu hafta en iyi maskara, kuru şampuan ve diğer sorular

Bu hafta en iyi maskara, kuru şampuan ve diğer sorular

Uzun kalın kirpikler için en iyi maskara. Koşucular için en iyi kuru şampuan. Instagram hikayesinden yeni sorular ve cevaplarMarco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve yaz plaj gezileri için öneriler. Florida Run Blog ve

⚡ Shareaholic tarafından

.

Leave A Comment

Recommended Posts

Geoff Roberts tarafından Bodybuilding’in Modern Altın Dönemi

Vücut geliştirme hayranları, özellikle daha eski vücut geliştirme hayranları, 90’ların vücut geliştiricilerini bugünün sporcularıyla son yıllarda bitmeyecek. Çoğu bu taraftarların tümü olmasa da, genel rekabet gücünün ve sporcuların yeteneğinin geçmişte çok üstün olduğunu kabul ediyorlar. 90’lı yıllarda yeteneğin daha büyük olduğunu kabul […]

tsgtb

Chicago Barolar Derneği Spor Hukuku Komitesi, 20 Ocak’ta Beyzbol Offseason’da Panel’e ev sahipliği yapıyor

Chicago Barolar Birliği Spor Hukuku Komitesi, 20 Ocak’ta 12: 15’te CST’de bir web seminerine ev sahipliği yapacak. yasal offseason. ” Ayrıntılar aşağıdakiler: Konuşmacı/Organizasyon: Prof. Robert Jarvis, Nova Southeastern Üniversitesi Geniş Hukuk Koleji; (jarvisb@nova.edu) Michael Leroy, Illinois Üniversitesi Hukuk Fakültesi; (mhl@illinois.edu) Jeremy Evans, […]

tsgtb

Kreatin – Hangi form, doz ve takviye stratejisi?

Kreatin – Hangi form, doz ve takviye stratejisi? By Monica Mollica ~ Trainergize.com Kreatin, artan güç, patlayıcı performans ve kas kütlesindeki etkinliği için çok sağlam bir bilimsel desteğe sahip birkaç diyet takviyesinden biridir. Öyleyse, etkili olup olmadığı değil, maksimum etkinlik elde etmek […]

tsgtb